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什么样的高血压最危险?医生提醒:这3种血压要留意,你是哪一种
2023-08-29 21:40:02来源: 山东讯息

赵大叔今年59岁,有10年的高血压病史了,他平时按时服用降压药,血压控制得比较稳定。然而,在搬家那天,赵大叔因为忙碌而耽误了吃药。

结果,他突然感到剧烈头痛,不久便昏迷不醒。家人发现情况紧急,立即拨打120将赵大叔送往医院。

到达医院后,医生详细询问了赵大叔的症状,并建议进行头颅CT检查。检查结果为脑出血,医生解释道,赵大叔的脑出血与停服降压药有关。


(资料图片仅供参考)

赵大叔的家人很疑惑,为什么停服了一次降压药就发生了脑出血。医生解释道,这种情况在临床中并不少见,一些特殊类型的高血压患者发生脑出血的几率较高。

为了提高大家对高血压的认识和了解,今天我们将深入探讨高血压的相关知识。

医生提醒:3种高血压要格外注意

1. 脉压差大的高血压

我们常说的高压,就是收缩压;低压就是舒张压。脉压是收缩压和舒张压的差值,它的正常范围在30到40毫米汞柱之间。

如果脉压超出这个范围,那么就会对肾脏造成损害,增加患心力衰竭、主动脉夹层等疾病的风险。脉压差大、收缩压和舒张压相差较大都可能意味着血管承受的压力大,对血管造成损伤。

脉压过大可能会导致主动脉关闭不全、主动脉硬化等疾病,从而导致血管弹性下降,增加血管脆化的风险。

时间一长,还可能导致血管破裂,如脑部血管破裂会导致脑出血,冠状动脉血管破裂会影响心肌梗死,任何部位的动脉破裂都会对我们的生命健康造成威胁。

2. H型高血压

H型高血压在我国比较普遍,指的是伴有高同型半胱氨酸血症的高血压。对于H型高血压患者来说,仅仅控制血压是不够的。

为了降低同型半胱氨酸的水平,患者需要适当补充B族维生素。B族维生素可以促进同型半胱氨酸的代谢,从而降低同型半胱氨酸的浓度。

3. 无症状高血压

有数据显示,在高血压患者中,约有20%的人并没有明显的症状,他们可能只是在接受血压检查或者发现心、脑、肾等器官出现并发症时才发现血压升高。

由于无症状高血压患者并没有特殊的身体不适感,人们对此的警惕性并不高。与有症状的高血压相比,无症状性高血压的危险性更大,因为它往往因未及时就医而更加容易导致中风、心梗等心血管意外事件的发生。

高血压不想脑出血,该怎么做?

1. 控制体重

高血压和肥胖之间存在关联。通过控制饮食和进行适量的运动,可以帮助您保持健康的体重,从而稳定血压。

2. 饮食调整

适量的膳食纤维和水果对降低血压有辅助作用。限制盐的摄入量也是重要的,因为高盐饮食可能导致血压升高。

3. 适量运动

适量的有氧运动可以降低血压,增强心血管健康。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

4. 减轻压力

压力是高血压的一个重要因素。通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力,有助于降低血压。

5. 定期检查

定期进行血压检查可以帮助您及早发现高血压,并采取相应的措施进行控制。

除了生活方式调整外,还可以通过以下方法来提高健康水平:

1. 保持充足的睡眠:睡眠不足可能导致血压升高。每晚应保证7-8小时的高质量睡眠。

2. 增加社交活动:社交活动可以减轻压力,提高心理健康水平。可以加入社交团体、参加志愿活动或与朋友家人保持联系。

3. 建立良好的人际关系:人际关系可以带来安全感、支持和幸福感,这些都有助于降低高血压的风险。

4. 坚持治疗:如果已经确诊为高血压,应遵循医生的建议按时按量服药,不要自行调整药物剂量或停药。

来源:新浪新闻

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